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	Commentaires pour Académie Jiu Jitsu Attitude	</title>
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	<description>Les meilleurs coach, chez toi</description>
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		<title>
		Commentaires sur Drill solo avec veste de kimono par jul&#105;e&#110;&#98;&#97;&#114;bi&#101;&#114;67&#49;&#64;gma&#105;l&#46;&#99;om		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/drill-solo-avec-veste-de-kimono/#comments/12</link>

		<dc:creator><![CDATA[j&#117;&#108;&#105;e&#110;b&#97;rb&#105;e&#114;&#54;&#55;1&#64;&#103;&#109;&#97;il.&#99;&#111;m]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 14:00:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Top]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Top</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Commentaires sur Prise de dos par Frederic Semour		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/prise-de-dos/#comments/11</link>

		<dc:creator><![CDATA[Frederic Semour]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2020 23:53:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44d.png" alt="👍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>👍</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur La langouste, variante par Frederic Semour		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/la-langouste-variante/#comments/10</link>

		<dc:creator><![CDATA[Frederic Semour]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2020 14:04:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bien compris
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44d.png" alt="👍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bien compris<br />
👍</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Le cricket débutant par Frederic Semour		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/le-cricket/#comments/9</link>

		<dc:creator><![CDATA[Frederic Semour]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2020 14:01:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/le-cricket/#comments/8&quot;&gt;Samuel Monin&lt;/a&gt;.

Merci
Plus facile à écrire qu a faire 
Je vais essayer <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f629.png" alt="😩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />
Cdlt]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/le-cricket/#comments/8">Samuel Monin</a>.</p>
<p>Merci<br />
Plus facile à écrire qu a faire<br />
Je vais essayer 😩<br />
Cdlt</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Le cricket débutant par Samuel Monin		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/le-cricket/#comments/8</link>

		<dc:creator><![CDATA[Samuel Monin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2020 08:28:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/le-cricket/#comments/7&quot;&gt;Frederic Semour&lt;/a&gt;.

Salut il faut que tu y ailles au fur et à mesure, au début fait un demi squatt au lieu de descendre complètement. Et au fur et à mesure, de ta progression tu descendras plus bas. Tu peux aussi isoler le mouvement, en travaillant cette position, et descendre au fur et à mesure.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/le-cricket/#comments/7">Frederic Semour</a>.</p>
<p>Salut il faut que tu y ailles au fur et à mesure, au début fait un demi squatt au lieu de descendre complètement. Et au fur et à mesure, de ta progression tu descendras plus bas. Tu peux aussi isoler le mouvement, en travaillant cette position, et descendre au fur et à mesure.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Le cricket débutant par Frederic Semour		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/le-cricket/#comments/7</link>

		<dc:creator><![CDATA[Frederic Semour]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2020 08:16:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Très difficile pour moî 
Cette position canard pour les hanches 
Existe t il  mouvements pouvant me mener à cette posture 
Cdlt]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Très difficile pour moî<br />
Cette position canard pour les hanches<br />
Existe t il  mouvements pouvant me mener à cette posture<br />
Cdlt</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Langouste inversée par Frederic Semour		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/langouste-inversee/#comments/6</link>

		<dc:creator><![CDATA[Frederic Semour]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2020 08:10:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Salut Sam
Bravo pour les diverses langoustes 
Constructif 
Cdlt]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Salut Sam<br />
Bravo pour les diverses langoustes<br />
Constructif<br />
Cdlt</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Methode d&#8217;entrainement par Samuel Monin		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/methode-dentrainement/#comments/5</link>

		<dc:creator><![CDATA[Samuel Monin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 10:37:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/methode-dentrainement/#comments/4&quot;&gt;Laurent Hamchin&lt;/a&gt;.

Merci Laurent #celtics #paulpierce]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/methode-dentrainement/#comments/4">Laurent Hamchin</a>.</p>
<p>Merci Laurent #celtics #paulpierce</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Methode d&#8217;entrainement par Laurent Hamchin		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/methode-dentrainement/#comments/4</link>

		<dc:creator><![CDATA[Laurent Hamchin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 07:20:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hâte de découvrir le programme, merci ;) 

Ps: Samuel, j&#039;adore ton maillot (The Truth :) )]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hâte de découvrir le programme, merci 😉 </p>
<p>Ps: Samuel, j&rsquo;adore ton maillot (The Truth 🙂 )</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Methode d&#8217;entrainement par admin9036		</title>
		<link>https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/methode-dentrainement/#comments/3</link>

		<dc:creator><![CDATA[admin9036]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 05:37:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/methode-dentrainement/#comments/2&quot;&gt;Thomas Caliendo&lt;/a&gt;.

Salut Thomas, 
tu peux télécharger le PDF en cliquant sur la petite flèche en haut à droite sur cette page : 

https://academie.jiujitsuattitude.fr/wp-content/uploads/2020/05/Solo-Drillls-PDF.pdf

Bon drills à toi 

OSS]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://academie.jiujitsuattitude.fr/course/methode-dentrainement/#comments/2">Thomas Caliendo</a>.</p>
<p>Salut Thomas,<br />
tu peux télécharger le PDF en cliquant sur la petite flèche en haut à droite sur cette page : </p>
<p><a href="https://academie.jiujitsuattitude.fr/wp-content/uploads/2020/05/Solo-Drillls-PDF.pdf" rel="ugc">https://academie.jiujitsuattitude.fr/wp-content/uploads/2020/05/Solo-Drillls-PDF.pdf</a></p>
<p>Bon drills à toi </p>
<p>OSS</p>
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