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1 Leçon - Préparation Physique

Prepares toi a arracher les bras de tes adversaires et leur rouler dessus avec le programme de préparation physique Puissance de Gorille par Samuel Monin

Drills

16 Leçons - Compétition

Ce programme va t'aider à aborder une compétition sereinement avec une stratégie en tête

Préparation Physique

87 Leçons - Préparation Physique

Abdos Core Performance, c'est: - Jeffrey, un coach sportif certifié - Julien, conseiller en nutrition / naturopathe - Un programme dédié à la construction abdominale - Des vidéos tutorielles d'exercices - Un plan nutrition - Des conseils santé

Offert

5 Leçons - Techniques de base

Dans cette mini série, Samuel Monin revient quelques techniques de base du Jiu Jitsu Brésilien

Drills

39 Leçons - Drills

Samuel à créé un entraînement à faire seul, à la maison ou ailleurs pour que tu puisses exploser ton niveau en Jiu Jitsu! Prépares toi à être au top à ton retour sur le tatami Clique ici pour accéder au programme si tu n'es pas encore membre

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