Game plan de compétition

Dans ce programme tu trouvera des conseils pour te préparer à ta compétition ainsi qu'un gameplan basé sur la demi-garde

17 Leçons

Intermédiaire

Progression

Pas commencé

Abdos Core performance

Abdos Core Performance, c'est:
- Jeffrey, un coach sportif certifié
- Julien, conseiller en nutrition / naturopathe
- Un programme dédié à la construction abdominale
- Des vidéos tutorielles d'exercices
- Un plan nutrition
- Des conseils santé

88 Leçons

Facile

Progression

Pas commencé

Retour aux bases avec Samuel Monin

Dans cette mini série, Samuel Monin revient quelques techniques de base du Jiu Jitsu Brésilien

5 Leçons

Facile

Progression

Pas commencé

Solo Drills by Monin

Samuel à créé un entraînement à faire seul, à la maison ou ailleurs pour que tu puisses exploser ton niveau en Jiu Jitsu!

Prépares toi à être au top à ton retour sur le tatami

Clique ici pour accéder au programme si tu n'es pas encore membre

39 Leçons

Intermédiaire

Progression

Pas commencé
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