Game plan de compétition
Dans ce programme tu trouvera des conseils pour te préparer à ta compétition ainsi qu'un gameplan basé sur la demi-garde
17 Leçons
Progression
Abdos Core performance
Abdos Core Performance, c'est:
- Jeffrey, un coach sportif certifié
- Julien, conseiller en nutrition / naturopathe
- Un programme dédié à la construction abdominale
- Des vidéos tutorielles d'exercices
- Un plan nutrition
- Des conseils santé
88 Leçons
Progression
Retour aux bases avec Samuel Monin
Dans cette mini série, Samuel Monin revient quelques techniques de base du Jiu Jitsu Brésilien
5 Leçons
Progression
Solo Drills by Monin
Samuel à créé un entraînement à faire seul, à la maison ou ailleurs pour que tu puisses exploser ton niveau en Jiu Jitsu!
Prépares toi à être au top à ton retour sur le tatami
Clique ici pour accéder au programme si tu n'es pas encore membre
39 Leçons